Asam Jawa (Tamarindus indica) adalah pohon kayu keras asli Afrika, India, Pakistan, dan daerah tropis dan subtropis lainnya. Buah, biji, dan daun pohon ini telah digunakan selama berabad-abad untuk khasiat kuliner dan obatnya.
Salah satu bagian pohon yang paling terkenal digunakan adalah polong yang diisi dengan biji berserat yang mengelilingi biji. Daging buahnya dikenal dengan rasanya yang manis, asam, dan tajam.
Kadang-kadang disebut asam “kurma India” memiliki sejarah penggunaan yang panjang dan banyak manfaat yang dilaporkan. Sama seperti asam jawa yang dimanfaatkan oleh wanita karena manfaatnya, asam jawa juga dimanfaatkan oleh pria karena kemampuannya untuk mendukung kesehatan dalam berbagai cara.
Pada artikel ini, Anda akan mempelajari bagaimana asam dapat bermanfaat bagi pria, potensi efek samping penggunaan asam untuk pria, efek konsumsi asam pada testosteron, dan apakah asam memiliki manfaat seksual bagi pria.
Terkait: Efek Samping Asam Jawa Untuk Pria
Apakah asam jawa bermanfaat bagi pria?
Asam dapat bermanfaat bagi pria karena merupakan sumber yang sangat baik dari begitu banyak asam alfa-hidroksi, vitamin, mineral, flavonoid, dan antioksidan. Senyawa ini membantu meningkatkan kadar testosteron, meningkatkan produksi androgen, dan meningkatkan kesehatan kardiovaskular.
Magnesium dalam asam jawa sangat bermanfaat bagi pria dalam hal kadar testosteron yang sehat. Ini dapat membantu tubuh menggunakan testosteron lebih efisien. Nutrisi lain dalam asam jawa yang dapat bermanfaat bagi pria adalah Vitamin B6.
Vitamin ini dikaitkan dengan membantu meningkatkan kadar testosteron, mempromosikan produksi androgen, dan mengatur hormon pria lainnya. Ini bukan vitamin yang dapat disimpan tubuh untuk waktu yang lama, sehingga perlu diperoleh setiap hari melalui diet kita untuk mendapatkan jumlah yang kita butuhkan untuk berfungsi secara efektif.
Terkait: Manfaat Asam Jawa Untuk Kulit Dan Rambut
Kandungan vitamin C dalam asam jawa merupakan nutrisi lain yang sangat bermanfaat bagi kesehatan pria. Ini adalah antioksidan kuat yang dapat melawan kortisol tinggi (kadang-kadang disebut “hormon stres,” kortisol dapat menyebabkan kerusakan pada tubuh).
Telah terbukti bahwa kadar kortisol yang tinggi mempengaruhi hormon pria, jadi mendapatkan cukup vitamin C adalah cara yang bagus untuk melawan efek stres untuk mendorong kesehatan yang lebih baik secara keseluruhan. Asam juga bagus untuk pria yang ingin meningkatkan kesehatan jantung dan kardiovaskular.
Telah terbukti memiliki efek positif pada tekanan darah tinggi dan peradangan yang dapat menyebabkan masalah kardiovaskular. Ini adalah beberapa cara bermanfaat agar asam dapat mendukung kesehatan pria.
Nutrisi ini bersatu untuk menciptakan pembangkit tenaga nutrisi yang tidak hanya bermanfaat bagi pria tetapi juga wanita.
Terkait: Cara Membuat Bubuk Biji Asam Jawa
Apakah asam jawa tidak baik untuk pria?
Asam Jawa memiliki bagian manfaatnya, tetapi mungkin tidak untuk setiap orang. Asam menjadi vasokonstriktor, bisa berbahaya bagi pria yang memakai obat pengencer darah seperti aspirin. Asam jawa juga bisa berbahaya bagi pria yang sudah memiliki kadar testosteron tinggi
Orang-orang ini harus menghindari asam. Karena asam dapat berbahaya bagi pria yang sedang mengonsumsi obat vasokonstriksi atau obat yang secara tidak sengaja menyebabkan penyempitan pembuluh darah.
Karena dikaitkan dengan potensi mengencerkan darah, maka sebaiknya dihindari oleh pria yang sedang mengonsumsi obat pengencer darah atau obat yang secara tidak sengaja mengencerkan darah. Ini termasuk obat pengencer darah yang dijual bebas yang mengandung aspirin.
Asam Jawa telah terbukti berpotensi meningkatkan penyerapan aspirin dalam tubuh, sehingga tidak dianjurkan untuk digunakan dengan obat ini. Karena asam dapat mempengaruhi kadar testosteron (biasanya dengan meningkatkan testosteron), itu harus digunakan dengan hati-hati pada pria yang sudah memiliki kadar testosteron tinggi.
Selalu periksa dengan penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda berpikir untuk menambahkan suplemen atau makanan baru ke rutinitas kesehatan harian Anda.
Terkait: Apakah Pasta Asam Jawa Memiliki Kedelai?
Apakah asam mengurangi testosteron?
Asam Jawa tidak mengurangi testosteron, tetapi ada bukti bahwa itu mungkin benar-benar memiliki manfaat kesehatan bagi pria dalam hal produksi endokrin, menurut sebuah penelitian. Dalam sebuah studi tahun 2020 yang melibatkan tikus, ditemukan bahwa asam mungkin “mungkin memiliki manfaat kesehatan pada fungsi endokrin.”
Testosteron adalah hormon pria penting yang diproduksi oleh sistem endokrin (untuk pria, pusat produksi hormon adalah testis).
Temuan penelitian ini tampaknya mendukung keyakinan lama beberapa pria bahwa asam dapat digunakan untuk mengobati kondisi seperti produksi testosteron rendah, serta memutus siklus tidak sehat antara obesitas, penambahan berat badan, dan produksi testosteron.
Untuk alasan ini, konsumsi asam jawa untuk pria mungkin bermanfaat bagi pria yang ingin menyeimbangkan kadar testosteron dan mencapai tingkat yang lebih sehat dalam prosesnya. Namun, karena penelitian ini melibatkan hewan dan bukan manusia, penelitian lebih lanjut perlu dilakukan untuk membuktikan hal ini.
Magnesium adalah mineral lain yang ditemukan dalam asam yang dikaitkan dengan kadar testosteron yang sehat. Ini memainkan peran penting dalam memproduksi kadar testosteron yang sehat karena meningkatkan bio-ketersediaan testosteron sehingga tubuh dapat menggunakannya lebih efisien.
Ini adalah alasan lain mengapa asam benar-benar dapat meningkatkan kadar testosteron untuk pria yang berjuang dengan testosteron rendah.
Terkait: Lumut Laut dan Kesuburan Pria: Bagaimana Lumut Laut Mempengaruhi Kesuburan pada Pria
Apakah asam meningkatkan kesehatan jantung?
Asam jawa sebenarnya memiliki manfaat kesehatan bagi pria dalam hal kesehatan jantung, menurut penelitian yang sama. Dalam studi tahun 2020 yang sama, ditunjukkan bahwa asam dapat “mencegah efek merugikan dari konsumsi jangka panjang dari diet tinggi lemak.”
Temuan penelitian ini tampaknya mendukung keyakinan lama beberapa pria bahwa asam dapat digunakan untuk mengobati kondisi yang berkaitan dengan kesehatan jantung yang disebabkan oleh pola makan tinggi lemak yang tidak sehat.
Studi ini menunjukkan potensi penggunaan asam untuk memutus siklus tidak sehat antara obesitas, penambahan berat badan, dan produksi testosteron.
Terkait: Manfaat Lumut Laut Untuk Pria: 10 Hal yang Perlu Diketahui di 2022
Manfaat seksual asam jawa untuk pria
Banyak pria telah melaporkan bahwa konsumsi asam dapat secara positif mempengaruhi kesehatan seksual. Bukti klinis menunjukkan ini mungkin karena fakta bahwa itu dapat mengatur kadar endokrin dan berpotensi meningkatkan kadar testosteron rendah.
Pria yang menderita testosteron rendah mengalami penurunan gairah seks yang besar, serta kesulitan mencapai dan/atau mempertahankan ereksi. Gejala lain termasuk penambahan berat badan, kehilangan otot, testis lebih kecil, rambut rontok, kelelahan, perubahan suasana hati, dan kehilangan memori.
Karena asam mengandung sekumpulan nutrisi untuk mendukung kesehatan seksual pria dan produksi testosteron, itu dapat membantu melawan efek testosteron rendah pada kesehatan seksual. Ini jelas merupakan buah yang layak dilihat bagi pria yang ingin meningkatkan kesehatan seksual.
Berikut 10 cara agar asam jawa dapat meningkatkan performa kamar tidur Anda:
1. Asam Jawa adalah afrodisiak alami.
Asam jawa juga dikatakan memiliki sifat afrodisiak. Ini berarti dapat membantu meningkatkan hasrat dan stamina seksual.
Buah ini mengandung triptofan tingkat tinggi, yang merupakan prekursor hormon serotonin. Serotonin bertanggung jawab untuk mengatur suasana hati dan meningkatkan perasaan sejahtera. Hal ini juga dikenal untuk meningkatkan hasrat seksual.
Selain itu, asam jawa mengandung magnesium, yang penting untuk kesehatan saraf dan fungsi otot. magnesium membantu mengendurkan otot, dan telah terbukti meningkatkan libido pada pria dan wanita.
Akibatnya, makan asam dapat membantu meningkatkan hasrat seksual dan meningkatkan kinerja seksual.
Terkait: Apa itu Pasta Asam Jawa?
2. Asam jawa dapat meningkatkan fungsi ereksi
Asam jawa kaya akan antioksidan. Nutrisi ini dapat membantu melindungi dari disfungsi ereksi dengan menjaga pembuluh darah tetap sehat.
Asam juga mengandung L-citrulline, asam amino yang membantu mengendurkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah. Hal ini dapat menyebabkan ereksi lebih keras dan meningkatkan stamina.
3. Asam jawa meningkatkan tingkat energi dan stamina
Asam Jawa lebih dari sekadar kenikmatan kuliner — juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Salah satunya adalah meningkatkan tingkat energi.
Asam jawa merupakan sumber magnesium yang baik. Mineral ini sangat penting untuk produksi energi dan fungsi sistem saraf, yang keduanya penting untuk hubungan seksual yang sukses.
Asam jawa juga kaya akan vitamin dan mineral lain, termasuk zat besi, dan potasium. Nutrisi ini membantu meningkatkan aliran darah dan oksigenasi sel, menghasilkan peningkatan tingkat energi.
Selain itu, asam jawa mengandung serat yang tinggi. Ini membantu mengatur pencernaan dan mencegah lonjakan kadar gula darah yang memicu kelelahan. Akibatnya, asam dapat menjadi cara yang bagus untuk meningkatkan tingkat energi secara alami.
4. Asam jawa meningkatkan kadar testosteron.
Asam jawa dapat membantu menyeimbangkan kadar hormon. Hal ini dapat meningkatkan fungsi seksual pada pria yang berurusan dengan masalah hormonal seperti kadar testosteron rendah.
Ekstrak asam telah terbukti meningkatkan kadar testosteron dalam penelitian pada hewan. Efek ini belum terbukti pada manusia, tetapi mungkin menawarkan manfaat potensial bagi pria yang kekurangan testosteron.
Terkait: Cara Mempersiapkan Dan Makan Biji Asam Jawa
5. Asam jawa dapat mengurangi peradangan
Asam jawa memiliki sifat anti-inflamasi. Peradangan adalah respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi, tetapi peradangan kronis dapat menyebabkan sejumlah penyakit, seperti penyakit jantung dan radang sendi.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam asam dapat membantu menghambat produksi sitokin inflamasi. Ini dapat membantu pria yang menderita kondisi seperti penyakit Peyronie, yang dapat menyebabkan rasa sakit saat berhubungan seks.
6. Asam Jawa dapat meningkatkan kualitas dan motilitas sperma
Asam jawa dapat membantu meningkatkan jumlah dan motilitas sperma. Ini menjadikannya pilihan yang baik untuk pria yang mencoba untuk hamil.
Xilosa dalam asam jawa diduga dapat meningkatkan kualitas dan motilitas sperma. Sebuah studi baru-baru ini, menunjukkan bahwa asam mungkin merupakan pengobatan alami yang efektif untuk meningkatkan motilitas sperma. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi temuan ini.
7. Asam dapat menurunkan risiko kanker prostat
Asam jawa dapat membantu mencegah sel kanker tumbuh dan menyebar. Efek ini belum terbukti pada manusia, tetapi dapat menawarkan manfaat potensial bagi pria yang berisiko terkena kanker prostat atau bentuk kanker lain yang mempengaruhi organ reproduksi.
8. Asam jawa dapat meningkatkan volume cairan mani
Asam jawa juga digunakan dalam pengobatan tradisional dan dianggap memiliki beberapa manfaat kesehatan. Salah satu manfaat ini dapat meningkatkan volume cairan mani.
Asam jawa mengandung asam sitrat, yang telah terbukti meningkatkan volume cairan mani pada tikus. Asam sitrat bekerja dengan meningkatkan kadar testosteron, yang mengarah pada peningkatan produksi cairan mani.
Selain itu, asam jawa juga mengandung L-arginine, asam amino yang membantu mengendurkan pembuluh darah dan memperlancar aliran darah. Peningkatan aliran darah ini juga dapat menyebabkan peningkatan produksi cairan mani.
Sementara penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi efek ini pada manusia, asam mungkin merupakan cara alami untuk meningkatkan volume cairan mani.
Terkait: Apakah Pasta Asam Jawa Menjadi Buruk?
9. Asam jawa dapat meningkatkan sirkulasi dan aliran darah
Asam jawa telah terbukti meningkatkan sirkulasi dan aliran darah. Hal ini dikarenakan asam jawa mengandung senyawa yang dapat mengendurkan otot polos pada dinding pembuluh darah.
Akibatnya, asam dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung. Selain itu, asam adalah sumber antioksidan yang baik, yang dapat membantu melindungi sel dari kerusakan.
Sifat-sifat ini menjadikan asam sebagai tambahan yang berpotensi berharga untuk diet apa pun.
10. Asam dapat meningkatkan rasa kesejahteraan dan relaksasi secara keseluruhan
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa asam dapat meningkatkan relaksasi dan rasa sejahtera, serta meningkatkan pencernaan dan fungsi kognitif. Asam jawa mungkin juga memiliki sifat anti-inflamasi, dan telah lama digunakan sebagai obat alami untuk radang sendi dan kondisi peradangan lainnya.
Sementara penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi manfaat potensial ini, tidak ada keraguan bahwa asam adalah buah yang lezat dan bergizi dengan sejumlah manfaat kesehatan potensial.
Catatan Akhir
Seperti yang Anda lihat, ada banyak manfaat seksual potensial dari asam untuk pria.
Jika Anda ingin meningkatkan kesehatan seksual Anda dengan cara apa pun, pertimbangkan untuk menambahkan asam ke dalam makanan Anda atau mengonsumsi suplemen yang terbuat dari buah tropis ini.
Pos terkait:
